_edited.png)
S jógou vlídně
Pár slov o mém přístupu
Hledám udržitelný pohyb, který mi vydrží "do penze".
Mohu být Vaším průvodcem na cestě k vnitřnímu prožívání vašeho těla prostřednictvím pohybu.
Pokud se naučíme vnímat sami sebe, s vlídností a láskou sami k sobě, můžeme se pokusit pohlédnout tak i na vnější svět.
Cvičení, které vám nabízím vychází z prvků jógy, ale využívá i posilování a fyzioterapie. Hodina, kterou strávíme na podložce bude o protažení, dechu, výzvách, které můžeme přijmout a meditaci, která nám otevře náš vnitřní svět.
Srdečně vás zvu k poznání vaší cesty.
Lekce
Lekce probíhají v prostorách Jógového ateliéru Luna, z.s.
Náměstí osvoboditelů 7/6, Opava, 74601
1. patro, vchod u parkovacího domu
U pokladny parkovacího domu použijte pro otevření prosklených dveří číselný kód 77 pokud jdete cvičit. Vpustíme Vás dovnitř.
Dostavte se vždy s dostatečným předstihem cca 10 minut.
Podložky a pomůcky jsou k zapůjčení.
.jpg)